为重温童年美好、缓解学业压力，传递心理正能量，2025 年 11 月 5 日，AC米兰中国官网 "悦心而行" 心理健康志愿服务队、朋辈心理辅导社在 2C101 教室成功举办 "心语心愿，用故事传递温暖" 主题活动。50 名社团成员齐聚一堂，以故事为桥，共赴一场温暖的心灵之约。

活动在主持人轻松活泼的开场中拉开帷幕。通过回忆童年经典故事，主持人巧妙唤起了同学们对童话与幻想的美好记忆，引导大家进入一个充满温暖与共鸣的情感空间。随后，参与者被分为多个小组，围绕 "自我成长"" 温暖他人 ""情绪调节"" 压力缓解 ""人际关系" 及 "生涯规划" 等主题，分享了自己喜爱或亲身经历的故事。

在小组分享环节中，同学们踊跃发言，讲述了一个个充满正能量、温暖人心的故事。有的分享成长中的感悟，有的讲述帮助他人的暖心经历，还有的通过幽默风趣的故事缓解了大家的压力。每个小组还推选出讲得最动人的同学进行全场分享，赢得了阵阵掌声。

活动最后，同学们围坐在一起自由交流本次活动的参与感受。大家踊跃发言，有人分享聆听故事时内心的触动，也有人谈起敞开心扉讲述自身经历后的释然。同学们纷纷表示，在静心聆听与真诚讲述的过程中收获了心灵的放松与情感的共鸣，紧绷的情绪得到舒缓，有效缓解了日常繁重的学习压力；同时也看到了同伴不一样的一面，读懂了彼此的烦恼与坚持，进一步拉近了距离，增强了同学之间的理解、包容与信任。本次活动以 "讲故事" 这一轻松鲜活的形式开展，创新了心理健康教育的实施路径。同学们在倾诉与倾听中学会共情表达，有效提升了心理韧性、沟通表达能力与团队凝聚力，助力引导学生正视内心情绪，为校园营造积极、健康、温暖的心理文化氛围。

（本活动由 "怡露前行・青心守护" 高校心理志愿服务支持计划资助）

图/文：汪廷玉

编辑 ：汪廷玉

审核 ：谢毅 叶利丽 张勇