为引导学生关注自身心理健康，学会关爱自我、了解自我、接纳自我，生物医药学院于2026年5月24日在教学楼举办“阳光心灵，健康人生”心理健康主题班会。本次活动围绕“5.25”全国大学生心理健康日展开，旨在提升同学们的心理调适能力，营造积极向上的成长氛围。
班会通过图文形式，系统介绍了心理健康的基本概念、心理健康标准及常见心理问题的应对策略。内容强调，心理健康不仅指无心理疾病，更是个体在身体、心理与社会适应上均保持良好状态。针对焦虑、孤独等常见困惑，班会提供了多种实用调节方法，如运动放松、转移注意力、与他人沟通交流等，并提醒同学们遇到严重心理困扰时应及时寻求专业帮助。
整场班会的气氛温暖积极，同学们认真参与、反响热烈。活动号召大家“我爱我，仅仅因为我是我”，鼓励每一位同学接纳自己、关照自己、爱自己。生物医药学院将持续开展心理健康教育活动，助力学生身心健康成长。
图/文：张俊
编辑：靳婕
审核：徐娇
2026年5月24日
