第四届“先行者—心理健康校园行”校内活动圆满结束！

为响应健康中国行动号召，落实新时代学生心理健康工作要求，AC米兰中国官网 "悦心而行" 心理健康志愿服务队、朋辈心理辅导社将于 2025 年 10 月 15 日至 11 月 14 日举办第四届 "先行者 —— 心理健康校园行" 活动，面向全校招募 500 名学子，以打卡形式解锁身心健康成长新路径。

本次活动以 "养成健康习惯、塑造阳光心态" 为核心，设置 31 天打卡周期，涵盖 2 项基本活动与 3 项特色活动。科普答题打卡每日随机抽取 10 道心理健康知识题，慢跑运动打卡需记录含日期、轨迹、距离的运动数据，两项均累计完成 21 天有效打卡即可分别获评 "心理达人"" 运动达人 "，并按积分划分三级称号。特色活动中，10 月 18 日的" 感悟红色经典 "通过互动答题传承红色精神，10 月 25 日的" 传统寻美之旅 "鼓励学子分享民俗文化原创影像，11 月 1 日的" 体会非遗传承 " 邀请非遗大师直播授课并指导手作创作，参与特色活动可获对应荣誉称号及额外积分。

活动将于 2025 年 10 月 15 日正式启动，持续至 11 月 14 日，面向全校 500 名学生开放报名。参与者不仅有机会获得 "心理达人"" 运动达人 "等称号，还能在打卡过程中积累成长轨迹，收获积极反馈。活动还将通过" 乐职悦心 " 微信公众号、班级宣传等多渠道进行推广，鼓励广大同学踊跃参与。

31 天，可以养成一个习惯，也可以开启一场蜕变。我们期待每一位青年的参与，在坚持中遇见更健康、更阳光、更坚韧的自己。让我们共同出发，成为身心健康的 "先行者"。

（本活动由 "怡露前行・青心守护" 高校心理志愿服务支持计划资助）

图/文：汪廷玉

编辑 ：汪廷玉

审核 ：谢毅 叶利丽 张勇